Descripción del curso
Los objetivos del curso GIMNASIA LABORAL son:
- Disminuir el porcentaje de bajas laborales entre los trabajadores que realicen el curso.
- Aumentar la calidad de vida del trabajador.
- Mejorar el rendimiento laboral de los trabajadores.
- Mejorar las condiciones laborales de los trabajadores.
- Concienciar al trabajador de la importancia de su salud para el futuro de la empresa.
- Concienciar a la empresa de la importancia de la salud del trabajador para su futuro.
- Mejorar los hábitos de vida en términos de salud.
- Adoptar hábitos saludables antes, durante y después del trabajo.
.
Tras la finalización, obtendrás un CAA acreditativo para incluir en tu CV
Puntos clave
UNIDADES DIDÁCTICAS
1. Un primer acercamiento
2.¿Qué es la Gimnasia Laboral?
3.Teoría del Ejercicio Físico
4.Principios fundamentales de la Gimnasia Laboral
5.Gimnasia Laboral para el trabajador que pasa mucho tiempo de pie
6.Gimnasia Laboral para el trabajador que pasa mucho tiempo sentado
7.Gimnasia Laboral para el trabajador que carga con pesos
8.Planificación de rutinas personales de GL: autonomía
El curso incluye:
- Agenda
- Guía del alumno
- Temario
- Vídeos explicativos del profesor
- Contenido interactivo
- Foro
- Ejercicios, supuestos
- Pruebas de evaluación
