Descripción del curso
El curso SÍNDROME DE LA MUJER TRABAJADORA aborda la problemática que sufren las mujeres con dificultad para conciliar la vida personal y profesional por la acumulación de responsabilidades. El estrés y el esfuerzo al que se ven sometidas altera la salud mental y física de las personas que lo padecen.
Los objetivos que persigue el curso son:
- Identificar los síntomas del Síndrome de la Mujer Trabajadora
- Conocer las causas
- Desarrollar estrategias de afrontamiento tanto en el ámbito laboral como personal
- Elaboración de un plan de prevención personal para el síndrome de la mujer trabajadora.
Tras la finalización, obtendrás un CAA acreditativo para incluir en tu CV
Puntos clave
UNIDADES DIDÁCTICAS
2.Género y corresponsabilidad
3.Conciliación de la vida laboral, personal y familiar
4.Aplicaciones para la conciliación
5.Aprende a decir que no
6.Aumenta tu eficacia en situaciones conflictivas
7.Elimina los bloqueos mentales
8.¿Tengo yo estrés?
9.Aumenta tu energía y relájate
10.Habilidades de gestión personal
11.Bienestar y equilibrio
12.Plan personal para tomar las riendas de tu vida
El curso incluye:
- Agenda
- Guía del alumno
- Temario
- Vídeos explicativos del profesor
- Contenido interactivo
- Foro
- Ejercicios, supuestos
- Pruebas de evaluación
